Se trata de una intolerancia que se provoca porque no hay suficiente enzima lactasa en el intestino delgado, lo cual imposibilita la metabolización de la lactosa consumida (que es el azúcar de la leche).
Así, la lactosa no digerida pasa al intestino grueso y allí es descompuesta por las bacterias del intestino grueso, generando las sustancias de desecho Hidrógeno (H2), Anhídrido carbónico (CO2), Metano (CH4) y ácidos grasos de cadena corta que provocan lo siguientes síntomas: dolor abodominal, hinchazón abdominal, diarrea, espasmos, gases, heces pastosas y flotantes, defecación explosiva, vomitos y enrojecimeinto periana, dolores en la extremidades, problemas cutáneos, alteraciones de la concentración, nerviosismo y trastornos del sueño. En mi caso mis síntomas eran: dolores abdominales, diarrea, hinchazón y heces pastosas, flotantes y malolientes.
El único tratamiento consiste en evitar la lactosa de por vida, aunque, de manera puntual, podemos compensar el déficit de la enzima lactasa con complementos nutricionales como este que me ha recetado mi médico: Nutira (se puede encontrar en cualquier farmacia y no es necesaria receta).
Con este blog pretendo ayudar a otros intolerantes a la lactosa con malaabsorción a la fructosa a encontrar productos, ya que a veces resulta bastante complicado. También hay muchos productos sin gluten porque en un momento de mi diagnóstico pensaron que era celiaca. Si tenéis cualquier duda, por favor, preguntármela en los comentarios, me informaré lo antes posible y os contestaré.
miércoles, 19 de marzo de 2014
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hola, solamente aportar un enlace de una farmacéutica que la mayoría de sus productos son sin, lactosa y sin sacarosa y sin gluten
ResponderEliminarhttp://www.kernpharma.com/productos/
espero que os sirva